Liebe Freunde,
Am Donnerstag, den 14.01.2021 haben wir einen Online Workshop zum Thema „Resilienz – Wachsen an den Widrigkeiten des Lebens“ veranstaltet. Der Vortrag wurde mithilfe eines Dolmetschers auf farsi übersetzt.
Resilienz ist eine seelische Widerstandsfähigkeit oder Unverwüstlichkeit – gewissermaßen das Immunsystem der Seele.
Krisen, Probleme und Niederlagen sind Bestandteil des Lebens. Resilienz bezeichnet und beschreibt die Gabe, Krisen zu bewältigen ohne psychischen Schaden davonzutragen und im Workshop wurde den Teilnehmern vermittelt, wie sie ihre seelische Widerstandsfähigkeit stärken können.
Dabei ist die Dozentin Frau Petra Jürgens, Diplom Pädagogin im Bereich Erwachsenenbildung und seit 2018 für den Gesundheitspsychologie Aufbau und die Beratung in der psychosozialen Beratungsstelle für traumatisierte Menschen mit Migrationshintergrund bei der BRÜCKE Lübeck GmbH tätig, genauer auf folgende Inhalte eingegenagen:
- Was ist Gesundheit – Körper und Geist gehören zusammen
- Welche Faktoren stärken die Gesundheit
- Was Ist Resilienz
- Wie kann ich meine Resilienz stärken
Die Teilnehmer waren begeistert und das Feedback durch und durch positiv.
Wir freuen uns auf die nächsten Seminare mit euch!
Euer Toranj-Team
Das Projekt “Aktive Begegnungen in Lübeck“ ist gefördert durch das Ministerium für Inneres, ländliche Räume und Integration Schleswig Holstein.
